Что делать при трещинах на коже рук

Красивые ухоженные руки – это не просто визитная карточка любой женщины, но прежде всего показатель ее здоровья. Наши руки больше всего подвергаются внешним негативным воздействиям. Контакт с бытовой химией, пылью, грязью – все это небезопасно для нежной кожи рук.

Причины потрескивания кожи на руках

Причин, которые приводят к потрескиванию кожи рук, немало. Они могут быть внутренними и внешними.

К внутренним причинам относятся:

  • заболевания кожи (экзема, грибок);
  • гормональный сбой организма;
  • авитаминоз;
  • проявление аллергических реакций.

Внешние причины:

  • длительное воздействие воды;
  • резкая смена температуры воздуха;
  • частый контакт кожи рук с химикатами, лакокрасочными материалами;
  • неправильный уход за кожей рук;
  • злоупотребление загаром.

Интересные факты про руки:

  1. Кожа рук содержит в 5 раз меньше естественной влаги, чем кожа лица.
  2. Руки относятся к самым открытым участкам тела, не считая лицо. Именно по этой причине кожа на руках чаще всего подвергается негативным воздействиям – обветриванию, ультрафиолетовым лучам, обмораживанию.
  3. Именно руки имеют самый частый контакт с водой, с бытовой химией, с грязными поверхностями.
  4. На поверхности рук очень мало сальных желез, а на ладонях их практически нет, из-за чего липидный слой, который выполняет защитную функцию, совсем мал.
  5. Когда женщина входит в период менопаузы, кожа начинает активно стареть, сморщиваясь, теряя влагу, и трескается кожа на руках.

Профилактика и лечение трещин

Чтобы не допускать трещин на коже рук, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Главная опасность для кожи – недостаток влаги и пересыхание. В осенне-зимний период, когда начинается отопительный сезон, необходимо увлажнять помещения – квартиры, дома, офисы. Для этого можно приобрести увлажнитель воздуха, который не только убережет вас от пересыхания кожи, но и облегчит дыхание.
  2. Ограничьте контакт кожи с бытовой химией: стирайте, проводите уборку и мойте посуду в специальных перчатках. Или используйте бесфосфатную бытовую химию, она безвредна не только для кожи рук, но и для здоровья вообще.
  3. Если вы занимаетесь выращиванием цветов или овощей, все работы, связанные с пересадкой, обработкой химикатами проводите в перчатках.
  4. Регулярно используйте увлажняющие крема, которые содержат лечебные компоненты. Наносите их на кожу рук после каждого контакта с водой.
  5. Делайте увлажняющие и лечебные маски не реже 2-3 раз в неделю.
  6. Для лучшего кровообращения делайте для рук контрастный душ:
    • поливайте руки водой комнатной температуры в течение 30 секунд, чтобы они привыкли;
    • поливайте руки горячей водой в течение 20-40 секунд;
    • поливайте руки холодной водой 20-30 секунд;
    • продолжайте менять холодную воду с горячей каждые 30-40 секунд;
    • контрастный душ должен длиться не более 5 минут;
    • заканчивайте контрастный душ всегда холодной водой.
  7. Правильно мойте руки:
    • используйте мягкое мыло, лучше всего детское;
    • мойте руки не горячей, а теплой водой;
    • при очень пересушенной коже и глубоких трещинах ограничьте контакт с водой на время лечения, очищайте руки дезинфицирующими средствами и антибактериальными гигиеническими салфетками.
  8. Правильно питайтесь, чтобы организм получал все необходимые витамины, от которых зависит состояние кожи. Употребляйте больше продуктов, содержащих такие минералы, как селен, цинк, железо, каротин и витамины А, Е, В.

Лечение кожи рук

Если все-таки кожа ваших рук начала пересыхать и на ней появились трещины, необходимо приступить к лечению:

  1. Проблемы в виде трещин кожи рук могут возникнуть при авитаминозе – нехватке витаминов. Причиной может быть не только сезонный авитаминоз. В этих случаях недостаточно правильного питания, необходимы дополнительные дозы поливитаминов и микроэлементов. Но, прежде чем начинать их прием, надо обязательно проконсультироваться с врачом, который назначит вам специальные анализы. Они и покажут, каких именно витаминов и минералов не хватает вашему организму. Заниматься самолечением безобидными на первый взгляд препаратами нельзя. Их переизбыток может быть не менее опасным, чем недостаток.
  2. Грибковые заболевания лечатся только после консультации с дерматологом. Чаще всего врач назначает противогрибковые мази и иммуностимулирующие препараты, ведь именно при низком иммунитете чаще всего организм поражается этими инфекциями.
  3. Экзема, как и грибок, лечится специальными мазями, которые назначает дерматолог. Это заболевание считается хроническим и лечение только на время снимает зуд. Для того чтобы заболевание не переходило в активную форму, необходимо вести правильный образ жизни.
  4. Если кожа ваших рук трескается не по причине каких-либо заболеваний, а в результате пересыхания, вам понадобится регулярное питание и увлажнение кожи специальными косметическими и народными средствами. Это могут быть крема и маски для рук, травяные настойки.

Выбор косметических средств

Сегодня в аптеках и косметических магазинах ассортимент различных средств огромен. Иногда без консультации фармацевта или менеджера сложно сделать правильный выбор. Вы должны знать, что только два типа средств могут справиться с проблемами кожи рук – увлажняющие и смягчающие:

  • увлажняющие средства (не менее 70% воды) – содержат увлажнители кожи и такие компоненты, которые способны эту влагу удерживать в коже длительное время. К увлажнителям относятся гиалуроновая кислота, сорбит, пропиленгликоль. Раньше еще использовался глицерин, но современные производители косметики от него постепенно отказываются, поскольку он наоборот вызывает сухость кожи. К удерживающим влагу компонентам относятся жиры растительного и животного происхождения и минеральные масла. Большим плюсом будут входящие в состав крема витамины – А и Е. Они выполняют заживляющую функцию;
  • смягчающие средства – заполняют трещинки на коже и действуют как нити, сшивающие края ранок. Кожа рук при воздействии смягчителей становится гладкой, эластичной, приятной на ощупь. К смягчителям относят масло жожоба, изопропилпальмитат, пропиленгликоль, сквален и стеарат глицерина.

Маски для рук

Рецептов масок для увлажнения и лечения кожи рук в домашних условиях множество. МирСоветов рекомендует выбирать их в зависимости от возраста, типа кожи, возникшей проблемы, которая привела к потрескиванию кожи и от индивидуальных предпочтений.

Делать маски рекомендуется не реже 2 раз в неделю. Маска наносится на кожу и выдерживается в течение 20 минут, затем смывается теплой водой. После этого можно нанести питательный крем. Однако есть маски, которые необходимо держать длительное время. Их наносят на ночь, а на руки надевают перчатки для того, чтобы не запачкать постельное белье.

Приготовленные в домашних условиях маски нельзя хранить, их необходимо использовать сразу же. Особенно это касается тех масок, в которые входят натуральные продукты.

Рецепты масок для рук

Яичная маска.

Вам понадобится:

  • 1 желток;
  • 1 ст. л. меда (жидкого);
  • 1 ч. л. овсяной муки.
  1. Соедините все компоненты и перемешайте их.
  2. Нанесите на кожу рук и наденьте перчатки.
  3. Утром смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Медовая маска.

Вам понадобится:

  • 15 г меда;
  • 25 г миндального или оливкового масла;
  • 1 яичный желток;
  • несколько капель лимонного сока.
  1. Разотрите желток с медом и маслом.
  2. Добавьте лимонный сок.
  3. Перемешайте все компоненты и нанесите маску на руки.
  4. Наденьте перчатки из натуральной ткани и оставьте маску на ночь.
  5. Утром смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Картофельная маска.

Вам понадобится:

  • 2 шт. картофеля;
  • 100 мл молока.
  1. Отварите очищенный картофель.
  2. Приготовьте пюре из картофеля и теплого молока.
  3. Остудите массу и нанесите на руки.
  4. Выдержите маску в течение 2-3 часов и смойте теплой водой.
  5. Смажьте руки питательным кремом.

Лимонная маска.

Вам понадобится:

  • 2 шт. картофеля;
  • 2 ч. л. лимонного сока;
  • 1 ч. л. оливкового масла.
  1. Отварите картофель «в мундире».
  2. Растолките картофель и добавьте в массу сок лимона и оливковое масло. Перемешайте.
  3. Нанесите теплую массу на руки и оберните их целлофаном.
  4. Выдержите маску минут 15 или пока она полностью не остынет.
  5. Смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.

Помните, любую проблему всегда легче предупредить. Регулярный и правильный уход – залог красивых рук.


15:06 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Тюнинг салона автомобиля кожей

Тюнинг салона автомобиля кожей

Сегодня многие согласятся с выражением: "без автомобиля как без рук", ведь с ним человек может сэкономить массу времени. Когда с каждым днем технологический мир развивается с бешеной скоростью, имеет ...
Шале – альпийская романтика.

Шале – альпийская романтика.

Какие только дома из дерева не строятся за городом – бревенчатые дома ручной рубки, двухэтажные дома из оцилиндрованного бревна, есть настоящие дворцы. Каждый дом своеобразен, выполнен в том или ином ...
Мэри Фелпс Джекобс: как сложилась судьба изобретательницы бюстгальтера?

Мэри Фелпс Джекобс: как сложилас...

3 сентября 1914 года, 95 лет назад, американка Мэри Фелпс Джекобс осчастливила всех дочерей Евы тем, что запатентовала новый вид женского белья, который назвала «бесспинный лифчик». Ч...
Вкусные рецепты: Рыба в картофельной корочке, Торт на скорую руку, Тартинка с лимонной начинкой под безе

Вкусные рецепты: Рыба в картофел...

Рыба в картофельной корочкеВ блендер положить листья базилика, дольки чеснока, оливковое масло и соль. Смешать все до однородной массы. Картофель очиститьи нарезать тонкими пластинами. Выложить картоф...
Почему ушедшие налево мужья возвращаются?

Почему ушедшие налево мужья возв...

Классики говорят: «В одну реку дважды не войти». В семье же часто бывает обратное: ушёл — помаялся — и вернулся. То ли терпению наших женщин нет предела, то...
Случай с соседом

Случай с соседом

Меня зовут Маша, и мне 19. Лет с 14 я очень хотела секса, и ,как мне казалось, была к этому вполне готова. Я довольно-таки красивая девушка: стройная, у меня темные с шоколадным отливом волосы, карие ...
Еда, рецептыДом, семья, детиМедицина и здоровьеСтатьи о товарах и услугахЭкономические статьиАвто и МотоСтроительство и ремонтКомпьютеры и ИнтернетКультура, искусство, историяМода, стильИнтимная жизнь
Познавательное:

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.