Избавляемся от второго подбородка

Со временем волокна соединительной ткани ослабевают и больше не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, в результате чего кожа и подкожные ткани «провисают» это усугубляется плохими привычками: читать в постели, спать на высоких подушках, сутулиться.
Если у вас намечается второй подбородок примите меры!

После нанесения крема на кожу, возьмите за правило слегка похлопывать по подбородку тыльной стороной ладони.

Самомассаж так же может быть эффективен. Сложите небольшое махровое полотенце в четыре слоя. Смочите его в холодной подсоленной воде и слегка отожмите. С силой похлопайте полотенцем под подбородком 10-15 раз. Сполосните шею холодной водой и смочите полотенце в горячей воде и повторите процедуру. Для достижения эффекта делайте такой массаж 2 раза в неделю.

Упражнения против второго подбородка

Найдите 10 минут в день и делайте следующие упражнения, для укрепления подбородка:

  • Прижмите до упора подбородок к груди, а потом с силой откиньте голову назад.
  • Кончиком языка с силой упирайтесь попеременно в верхнее небо и нижние зубы.
  • Заложив за шею обе руки, поворачивайте подбородок вправо и влево.
  • С силой выдвиньте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи. Затем круговыми движениями шеи снимайте напряжение.

Наши бабушки использовали такой прием (он, кстати, не потерял своей актуальности): встаньте прямо, расправьте плечи, положите на голову книгу. В таком положении ходите по комнате 5 минут, стараясь ее не уронить! Бонусом выправите себе осанку.


Источник: top-kosmetika. ru/
15:15 01.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Альтер-массаж

Альтер-массаж

     Как-то я гулял по ночному городу. Дома и магазины протянулись вдоль улицы и светили своими огнями-окнами. Смотрю - на одном из зданий вывеска "альтер-массаж". Мне показал...
Как стресс подрывает здоровье?

Как стресс подрывает здоровье?

Все болезни от нервов — расхожая фраза. Похоже, учёные нашли, как это работает. Иммунитет — наше всё. Он оберегает нас как от внешних инфекций и внутренних болезней, так и от пр...
Вкусные рецепты: Салат "Острый" из курицы и авокадо, Быстрый чечевичный супчик, Вкусный салатик

Вкусные рецепты: Салат "Ост...

Салат "Острый" из курицы и авокадоФиле куриной грудки обжарить на раст.масле 12-15 мин на небольшом огне. Перец чили разрезать вдоль, удалить семена, мелко порезать и смешать с 2ст.л меда (жидкого). С...
Стихи: литературное поэтическое сообщество.

Стихи: литературное поэтическое ...

 Странным стало наше общество, даже для самоё себя – смерти боимся, но более того боимся жизни. Усталость – это уже нечто врождённое в нас. Усталость читается в движениях и поступках наших детей....
Как окрасить волосы в домашних условиях?

Как окрасить волосы в домашних у...

Окрашивание волос в домашних условиях — дело хлопотное. Никто не спорит: лучше краситься в парикмахерской или в салоне. Но если эта процедура больно бьет по вашему кошельку, то вы вполне мо...
Песок в штукатурных растворах

Песок в штукатурных растворах

Штукатурка Большая часть поверхностей в наше время обрабатывает при помощи штукатурки. Такой вид отделки позволяет не только защитить стену от разрушений и повреждений, но и придает ей отличный вне...
Еда, рецептыДом, семья, детиМедицина и здоровьеСтатьи о товарах и услугахЭкономические статьиАвто и МотоСтроительство и ремонтКомпьютеры и ИнтернетКультура, искусство, историяМода, стильИнтимная жизнь
Читаемые:

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.